alimentos

Movimientos como el Mood Food resaltan la importancia de ciertos nutrientes para el desarrollo óptimo a nivel emocional y cognitivo.

A continuación te mostramos los alimentos que te ayudarán a mantener saludable tu hígado. 

Si estás tratando de perder peso, seguramente restringirás lo que comes y cuánto comes. Esto podría aumentar tus antojos, provocando que recurras a comer snacks pocos saludables entre comidas.

Es vital moderar el consumo de los alimentos con más azúcar para prevenir enfermedades. 

Durante la infancia y la adolescencia es muy importante cuidar la alimentación ya que son etapas de crecimiento y desarrollo caracterizadas por grandes requerimientos energéticos.

Algunos de los alimentos que consumimos regularmente, son los que deberíamos evitar sin pensarlo dos veces. 

Se les llama calorías negativas a aquellos alimentos que necesitan más energía para ser procesados por el cuerpo de las que aportan.

Comer fruta y vegetales regularmente es súper importante para nuestra salud, pero al hacerlo nos exponemos a residuos de pesticidas.

Este nuevo modelo predictivo permite anticiparnos y obtener la información sobre cómo se va a comportar el producto y qué caducidad va a tener en mucho menos tiempo.

El consumo regular de estos alimentos te ayudarán a metabolizar mejor tu cuerpo.