alimentos

Un estudio reciente descubrió que quienes comieron bocadillos además de sus tres comidas al día tendieron a subir de peso con el tiempo. 

Una dieta equilibrada y rica en antioxidantes es fundamental si queremos combatir los signos de la edad y sentirnos saludables.

Tanto los tratamientos como los shampoos son más efectivos cuando su uso se acompaña de una dieta saludable.

El calcio es un mineral esencial para el funcionamiento del cerebro pues desempeña un papel central como mensajero de las células nerviosas.

A continuación presentaremos una lista de alimentos que ayudan a mantener una óptima salud mental. 

Te mostramos algunos alimentos que te ayudarán a quemar la grasa que se acumula en la parte abdominal. 

El horario para comer es importante, porque así el cuerpo y tu metabolismo pueden realizar el proceso para digerir y transformar los alimentos en nutrientes esenciales para el organismo. 

El pollo es uno de los alimentos que se recomienda consumir para el desarrollo del cabello pues es una carne rica en proteína animal. 

En ocasiones las emociones pueden llevarnos directamente a comer cualquier cosa. Pero ¿Qué alimentos nos pueden poner de mal humor?

Te presentamos una lista de los alimentos que combaten el estrés, cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.