Son muchos los alimentos que deben incluirse en la alimentación al momento de comenzar un plan saludable o seguir una dieta. Sin embargo, existe una pequeña lista de infalibles que no debes pasar por alto para bajar de peso
Según una investigación publicada en la revista New England Journal of Medicine,bailar puede prevenir además las enfermedades neurodegenerativas y aumentar la agudeza mental a todas las edades.
La AR tiende a persistir durante muchos años, suele afectar diferentes articulaciones del cuerpo y puede causar daños en cartílagos, huesos, tendones y ligamentos de las articulaciones.
¿No descansas bien? ¿Te levantas agotado cada mañana? Entonces deberías seguir al pie de la letra estos consejos para dormir mejor elaborados por expertos.
Estar encerrado por más de 8 horas a bordo de un avión en clase económica no es fácil y para muchos es la "parte fea" que hay que soportar para conocer otras latitudes y disfrutar de unas buenas vacaciones.
