El brócoli contiene glucorafanina, que el cuerpo procesa en el sulforafano compuesto anti-cáncer.
Una rutina escasa o nula de alimentación al despertar es malo para el corazón y las arterias.
A la dieta mediterránea se la considera una dieta saludable. Numerosas investigaciones han afirmado las propiedades benéficas.
El consumo regular de estos alimentos te ayudarán a metabolizar mejor tu cuerpo.
Un nutricionista italiano estudió por diez años los efectos de su consumo.
No siempre tienes que negarte un antojo.
Te damos razones para incluir el té verde en tu dieta diaria.
El perejil mejora tu salud y hay muchas formas deliciosas en que puedes agregarlo a tu dieta.
La natación no sólo forma músculos más fuertes, sino que también mejora la resistencia de los tejidos conectivos.
No puedes dormir, y en vez de quedarte dando vueltas en la cama, prefieres revisar el teléfono para distraerte, esperando conciliar el sueño.
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