Bienestar

Salud
16/06/2016 - 11:26

En la época de San Juan la gente acostumbra comer salchichas, pero no todas cumplen con los parámetros de calidad necesarios para cuidar la salud, las empresas de la lista cumplieron los controles respectivos.

Día del donante
14/06/2016 - 23:29

Es importante crear una cultura de donación de sangre, pero también es fundamental conocer los requisitos para ser donador

Salud
11/06/2016 - 18:25

Desde su lanzamiento al mercado en 2002, fueron vendidos 300 millones de pares alrededor del mundo. Incluso, estrellas de Hollywood suelen lucirlos en su día a día.

Una alimentación saludable
01/07/2015 - 19:12

Es fundamental una alimentación que aporte no sólo las calorías necesarias, sino también las vitaminas y minerales. Cecilia Soliz, nutricionista de Nestlé Bolivia, comparte sus consejos para enfrentar el invierno.

Nueva imagen
06/06/2016 - 16:24

A partir de hoy, 6 de junio, está será el nuevo diseño de nuestra página.

El dolor en el codo
28/09/2015 - 11:11

Cuando el dolor se origina en la nuca, ayudan los estiramientos: para ello hay que inclinar la cabeza hacia el costado y tirar suavemente con una mano. Mantener el estiramiento entre 20 y 30 segundos y soltar despacio.

Las punzadas al costado
23/12/2015 - 10:11

Para evitar las punzadas, puede ayudar una respiración rítmica desde el principio de la caminata: los especialistas recomiendan inspirar y espirar cada tres pasos. Tampoco debería comerse antes del entrenamiento; como mucho, apenas un snack, como una banana. Así, no se requiere de energía extra para la digestión y hay más energía para la caminata.

Beneficios
08/01/2016 - 09:28

No todas las coles pueden digerirse sin problemas, pero la coliflor es una magnífica excepción.

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