Las vitaminas, proteínas y minerales son elementos básicos de una dieta para estar saludable, estos beneficios se amplían a la piel, que es el órgano más grande de nuestro cuerpo.

La escasez de nutrientes provoca un envejecimiento prematuro con arrugas y flacidez en el rostro especialmente, por lo que es importante conocer qué nutrientes actúan para lograr una piel saludable. De allí se origina la nutricosmética, que son complementos alimenticios como colágeno, ácido hialurónico, coenzima Q10, biotina, minerales, omega 3 y otros que actúan sobre la piel y el cabello para que luzcan radiantes y jóvenes.

Los productos no son milagrosos y su respuesta varía de acuerdo con el ritmo de vida de quien los usa. Los nutricosméticos se presentan en forma de pastillas, píldoras, capsulas, ampollas, etc.