El envejecimiento capilar es inevitable y las primeras canas son las que lo delatan y se manifiesta usualmente desde los 30 años, aunque a algunos personas por herencia familiar se les manifiesta pasados los 20 años. Para que lidies con ellas, te damos unas recomendaciones de lo que debes hacer para cuidar tu cabello y su aspecto.

1. Ejercicio y paz mental. Los melanocitos son las células que dan la tonalidad al pelo, envejecen al igual que el resto de células del cuerpo y dejan de producir melanina, que da color al cabello. El estrés y la ansiedad podrían acelerar este proceso y desencadenar la aparición prematura de algunas canas, por eso hacer ejercicio que te oxigena y relaja ayuda mucho a evitar el envejecimiento capilar.

2. Alimentación. Comer sano alimentos antioxidantes como frutas y verduras ayudarán en retardar el paso del tiempo en tu cabello.

3. Cuidados. Es bueno que utilices shampoos y acondicionadores de buena calidad para no maltratar tu cabello,así se nutre y crece muy sano.Hay productos para retardar el brote de canas, ayudan, pero evitar que salgan es imposible. Estos productos son rico en colágeno y biotina, elementos que nutren la hebras capilares.

4. Arrancarlas. Si se arrancan, lo que puede pasar es que se dañe el folículo piloso y deje producir cabello. No lo hagas.

5. Tintes. Si las vas a teñir porque no te gusta como lucen y lo estético es lo tuyo, si tienes pocas usa productos sin amoniaco para que no da;e tu cabello, busca un tono similar a tu color natural y hazlo con un profesional y no en casa para no dañar tus mechones.