La luteína es un compuesto químico perteneciente al grupo de las xantófilas y se encuentra en alimentos como el brócoli, espinaca, maíz, yema de huevo, repollo, berro, perejil, lechuga, arvejas y pimiento verde.

La luteína funciona como un filtro solar natural para el ojo que protege la vista de los efectos dañinos del sol y previene el deterioro visual, según indica la web www.saludybienestar.com.

“El ojo tiene una zona denominada mácula y es allí donde actúa la luteína, es el punto donde más agudeza visual tenemos, por lo tanto, la luteína es fundamental para una adecuada salud visual”, se lee en esta web.

La luteína también protege a la piel de los rayos del sol y previene el envejecimiento prematuro. En el mercado local se pueden adquirir estos comprimidos.