Beneficios
Redacción Oxígeno
11/08/2017 - 17:21

Conozca las propiedades de la cebolla, verdura indispensable en la dieta diaria

Esta planta contiene propiedades depurativas y diuréticas.

El consumo de la cebolla ayuda a prevenir la retención de líquidos, gracias al potasio y su bajo contenido de sodio. /Foto: Internet

La cebolla es un alimento que no debe faltar en la dieta diaria pues contiene vitaminas del grupo B, necesarias para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y del inmunitario; también vitamina E y C, con potente acción antioxidante. También múltiples minerales y oligoelementos como potasio, magnesio, fósforo, calcio, sodio y azufre entre otros.

Esta planta herbácea contiene propiedades depurativas y diuréticas. Su consumo ayuda a prevenir la retención de líquidos, gracias al potasio y su bajo contenido de sodio.

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