Los alimentos cuyos nutrientes tengan cualidades vasodilatorias o estén relacionados con procesos de tipo hormonal pueden ayudar a propiciar la excitación sexual, según Álex Vidal, nutricionista de Alimenta’t, Institut d’Educación Nutricional.  

Seguramente ya conoces algunos alimentos que son afrodisiacos, pero para que no tengas que esforzarte demasiado y aun así obtengas beneficios, te presentamos estas frutas que con tan sólo acompañar tu momento te ayudarán a sentir el placer al máximo.

1. Sandía. Tiene un compuesto llamado citrulina, el cual tiene la propiedad de ayudar a que la erección sea más poderosa, señalan estudios de la Texas A&M University.

2. Fresa. El rojo es sexy, y esta fruta lo tiene como principal prioridad, investigadores de la University of Rochester, después de realizar experimentos con estudiantes, apuntan que sí existe una conexión real entre dicho color y el sexo.

Además de ello, las fresas contienen vitamina B folato y vitamina C en grandes cantidades, la cual es un potencializador de la líbido.

3. Manzana. Un estudio de la Oxford University indica que las mujeres que consumen una manzana al día presentan un mejor índice de función sexual, porque tienen mejor lubricación y su placer mejora. Los investigadores atribuyen esto a la sustancia floridzina que esta fruta contiene.

4. Durazno. Gracias a su alto contenido de vitamina C puede mejorar la motilidad de los espermatozoides, demuestra un estudio de la University of Texas Medical Branch; que al circular por el pene lo mantienen erecto y firme.

5. Zarzamoras. Mary Ellen Camire, profesora de ciencias de los alimentos en la University of Maine, explica que esta fruta son excelentes para los hombres adultos que tienen problemas de erección; contienen flavonoides que mejoran la circulación sanguínea y así beneficia al pene.

Así que cuando prepares tu próximo encuentro, asegúrate de ir al súper y comprar esta variedad de frutas que incrementan el placer sexual.